Unidad de remo en C.D. Remo San Jerónimo 🚣🏻‍♂️🏞️

Los alumnos de 1º A y B de TSEASD desarrollamos una unidad de remo en el C.D. Remo San Jerónimo durante el mes de marzo. A continuación, vamos a resumir las sesiones que llevamos a cabo de la mano de Pablo, José Ignacio y Alejandro:

SESIÓN 1

La clase teórica es una sesión imprescindible y muy importante ya que además de conocer el material, en un futuro tal vez seamos monitores de remo lo que conlleva a adquirir conocimientos básicos e importantes que nos ayuden a impartir sesiones de remo; además, supimos las medidas básicas que debemos tener en caso de posibles accidentes como tras volcar.

• Los tipos de embarcaciones que hay: couple (2 remos) o punta (1 remo).
• Los diferentes tipos de barcos, según el número de personas.
• Los tipos de remos, y con el tipo de embarcación que se identifica cada uno: cuchara (couple) y hacha (punta).
• Partes de la embarcación: portante (estructura de metal, donde se sujeta la chumacera), chumacera (estructura donde se sujeta el remo), pedalinas (donde se colocan los pies).
• Medidas de seguridad en el caso de que la embarcación vuelque:
  • En primer lugar, mantener la calma,
  • Quitarnos los pies de las pedalinas, ya que si no será más difícil salir
  • El barco no se va a hundir, entonces debemos quedarnos abrazados a él, teniendo cuidado de golpearnos con el portante.
• Cómo bajar las embarcaciones, y cómo debemos llevar los remos para no golpear a nadie.
• Dónde y cómo se deben colocar los remos en la embarcación.
• Dónde debemos pisar para no dañar el barco.
• Cómo debemos colocarnos.
• Movimientos básicos de la remada.
• Posición e importancia del timonel.
• Zona por la que podemos remar en el río.

SESIÓN 2

En primer lugar, bajamos los barcos y sus respectivos remos. Nos dividimos en los barcos, a unos les tocó en barcos de couple y a otros en los de punta.
Pablo repitió algunos conceptos importantes, como que primero se coloca el remo de dentro para estabilizar la embarcación, para sentarnos tenemos que pisar en la tabla del medio (si pisas en otrolado se parte el barco), también donde tenemos que colocar las manos, y cómo debemos montarnos, y cómo salirnos.
Se resaltó en todo momento lo IMPORTANTE que todo el mundo participe en la subida y bajada de embarcaciones y remos, ya que son materiales muy delicados y pesados.
Colocamos el barco en el embarcadero, colocamos los remos y nos montamos en los barcos para salir a remar, Pablo volvió a indicarnos la zona del río por la que se debe remar (izquierda) y salimos a remar. Fue difícil ya que tuvimos que asimilar movimientos técnicos (secuencia de la palada) y coordinarnos con el compañero de delante.
Aunque la primera clase desde mi propia experiencia fue un poco caos, nunca perdimos nuestra esperanza y teníamos ganas de la siguiente sesión; los feedback de Pablo estoy segura que nos fueron de gran ayuda.

SESIÓN 3

En esta sesión de remo se sacaron dos barcos de 8 personas y uno de 4 personas, pero esta vez en el número 1 de cada barco no se encontraría ninguna persona. Hemos vuelto a colocar las palas recordando su colocación y algunos aspectos generales al montarnos en el barco.
El monitor nos ha vuelto a recalcar como se colocaban las palas antes de remar (plana y perpendicular) y hemos estado remando con las indicaciones de nuestro timonel. El monitor hizo un cambio de timonel en el agua, aprendiendo así de cómo se puede realizar un cambio de posición estando en el agua.
Mi experiencia en esta sesión es que he comprobado la diferencia entre estar en un barco con una pala de punta y otra cuádruple. Para mí, es menos complicado utilizar 2 palas que 1, debido a la pesadez y altura de solo una pala. Y, realmente, he podido aprender a coordinar mis movimientos siguiendo los movimientos de repaleo de mi compañero de delante.

SESIÓN 4

Bajamos los barcos rápido, con los remos y nos subimos a la embarcación. Es la cuarta sesión, la tercera saliendo a navegar.
Alternamos al tipo de barco que nos subimos (couple/punta), cambiando los grupos. Salimos a navegar, esta vez aprovechando el máximo tiempo en el agua, proponiéndonos llegar hasta el puente del alamillo.
Seguimos con dificultades para coordinarnos con los compañeros, y seguir el ritmo.
Pero Pablo y José Ignacio nos dan indicaciones para mejorar estos errores, por ejemplo, fijarnos en la espalda del compañero de delante en vez de en su remo para coger el ritmo, que subamos los remos al pecho para equilibrar el barco.
También asimilamos poco a poco la secuencia de la palada y el repaleo. Volvimos al embarcadero y recogimos el material con la colaboración de todos.

SESIÓN 5

Seguimos con la misma dinámica de los días anteriores bajamos los barcos rápido, con los remos y nos subimos a la embarcación.
Nos dividimos en los barcos, alternando los grupos, las posiciones en estos y el tipo de barcos. Y esta vez remamos pasando el puente del alamillo, en 1 hora de remada más o menos.
Aunque seguimos yendo por el medio del río, cada vez tenemos menos fallos en la coordinación, ritmo y secuencia de palada. Volvimos al embarcadero y recogimos con la colaboración de todos el material.

SESIÓN 6

Poco a poco nos preparamos para el día del evento de los 14km.
Cada vez avanzamos más en menos tiempo, mejorando la técnica y el ritmo.
Volvimos al embarcadero y recogimos con la colaboración de todos el material.

SESIÓN 7

Cada uno ya se sube al barco en el que se sienta más agusto (couple/punta) ya que solo queda 1 sesión más para el evento.

SESIÓN 8

Última sesión antes del evento, misma dinámica que los días anteriores. Esta vez llegamos a Torre Sevilla (también conocida como Torre “Pelli”), es decir que hicimos casi la mitad del recorrido final, en menos de 1hora.
Nos dividimos en barcos según los compañeros y compañeras con los que nos sentiéramos más cómodos.

SESIÓN 9

Los alumnos de 1º A y B llegamos sobre las 8:30/8:45.
Se hizo bastante hincapié en la importancia de pensar y actuar como monitores, no como usuarios. Pablo nos recordó las normas de seguridad, y seguidamente José Ignacio distribuyó los equipos, consus respectivos barcos y nombrando a un capitán por equipo.
Cada equipo con la ayuda de los demás bajaron los barcos, los remos, nos montamos en las embarcaciones y pusimos marcha al náutico.

Remamos a lo largo del río Guadalquivir y cuando llegamos al Náutico, desayunamos allí, visitamos el club y volvimos de vuelta remando hacia el club de remo San Jerónimo.
Una vez llegamos allí recogimos todas las embarcaciones y remos. Montamos una carpa, con mesas y sillas, y cada uno sacó lo que trajo de comer. Estuvimos comiendo todos juntos allí en el club, con buena música en convivencia para finalizar la unidad didáctica y el día.

Escrito por Nicole García, Inmaculada Guerrero y Cristina Martín (alumnas 1º TSEASD).